El peso emocional que se esconde en cada cajón
Aunque creas que has seguido adelante, cada objeto que guardas actúa como una sutil punzada. Abrir un armario y encontrar una camisa olvidada puede desencadenar una oleada de emociones. Esto mantiene una fragilidad emocional persistente, a menudo invisible pero muy real.
No se trata de borrar recuerdos, sino de darles un espacio de paz en nuestra mente, sin dejar que los objetos se conviertan en una prisión. En definitiva, ¿no se encuentra el verdadero homenaje más en lo que guardamos dentro que en una estantería?
Repensar el propio espacio para reconstruirse
Cambiar la distribución de la casa, reorganizar una habitación, pintar una pared… Estas acciones aparentemente insignificantes pueden tener un impacto real en nuestro bienestar. Nos ayudan a pasar página sin problemas, a recuperar nuestro espacio vital.
Cambiar el entorno de alguien no se trata de “borrarlo”; se trata de aceptar que la vida continúa y que merecemos un entorno propicio para nuestro bienestar. Reconstruirse también significa esto: recrear un refugio donde uno se sienta cómodo, en armonía con su nueva realidad.
¿Y si le diéramos espacio a la luz?
El duelo es un viaje personal, a veces tortuoso, nunca lineal. No hay una forma correcta o incorrecta de navegarlo. Pero si sientes que algo te pesa más de lo que te reconforta, podría ser una señal de que es hora de soltarlo. Para recuperar la sensación de ligereza… y dar la bienvenida a la luz de nuevo a tu vida diaria.
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