Qué sucede: Con la edad, el sistema inmunológico responde más lentamente; los nuevos patógenos, el aire acondicionado y las fuentes de agua locales aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias o gastrointestinales.
Signos de alarma: fiebre persistente, diarrea con deshidratación, tos que empeora.
Cómo reducir el riesgo: vacunas al día (influenza, neumococo, COVID-19, según corresponda), pautas estrictas de higiene, agua embotellada y elegir alojamientos con buena ventilación y limpieza.
4) Caos en la medicación al cruzar zonas horarias
Qué sucede: El cumplimiento de los horarios es fundamental para medicamentos como anticoagulantes, insulina, antihipertensivos o medicamentos para la tiroides. Los cambios de zona horaria provocan omisiones o dosis duplicadas.
Riesgos: sangrado o trombosis por anticoagulantes mal dosificados; hipo/hiperglucemia; descompensación tiroidea.
Cómo reducir el riesgo: un plan de ajuste de horario escrito y validado por su médico, un organizador de pastillas con alarmas, medicamentos siempre en el equipaje de mano y recetas digitales traducidas.
5) Más caídas y confusión en entornos desconocidos
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
