Receta Principal con Orégano
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de orégano fresco (o 1 cucharadita seco).
- 1 taza de agua (250 ml).
- Miel pura (opcional).
- Limón (opcional).
Preparación:
- Hierve la taza de agua en una olla pequeña.
- Agrega el orégano y cocina a fuego lento por 5 minutos.
- Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y endulza con miel o añade unas gotas de limón.
Modo de Consumo:
- Para limpieza intestinal y parásitos: 1 taza en ayunas por 7 días.
- Para resfriados y gripe: beber caliente antes de dormir.
- Para dolores en articulaciones o ciática: 2 tazas al día (mañana y noche).
- Para infecciones urinarias: 1 taza diaria por 10 días.
Propiedades del Orégano (en recuadro)
| Propiedad | Acción en el organismo |
|---|---|
| Antibacteriana | Destruye bacterias dañinas como E. coli. |
| Antiviral | Actúa contra virus de gripe y resfriado. |
| Antiparasitaria | Expulsa parásitos intestinales. |
| Antifúngica | Combate hongos como la cándida. |
| Antiinflamatoria | Reduce inflamación en articulaciones. |
| Analgésica | Alivia dolores musculares y óseos. |
| Digestiva | Reduce gases y mejora la digestión. |
| Diurética | Elimina líquidos retenidos. |
| Antioxidante | Retrasa el envejecimiento celular. |
| Inmunoestimulante | Refuerza las defensas naturales. |
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