Moral 8 artículos del hogar que podrían afectar tu salud y que debes revisar en casa
El percloroetileno, un disolvente común en la limpieza en seco, está clasificado como probable carcinógeno. Puede absorberse por la piel o inhalarse, lo que podría afectar el hígado, los riñones y el sistema nervioso. La exposición prolongada se ha relacionado con la enfermedad de Parkinson.
Consejo: Retire las cubiertas plásticas inmediatamente y ventile la ropa al aire libre o en espacios bien ventilados.
4. Humidificadores mal limpiados
Sin una limpieza regular, los humidificadores pueden albergar bacterias y moho, incluidas especies dañinas que se liberan directamente al aire y se inhalan.
Prevención: Cambie el agua diariamente y limpie la unidad cada pocos días con vinagre o un desinfectante suave.
3. Velas de parafina perfumadas
La quema de parafina libera compuestos como benceno y formaldehído, que contribuyen a la inflamación arterial y a la formación de placa en los vasos sanguíneos.
Opción más saludable: utilice velas de cera de abejas o de cera de coco y asegúrese de que haya una buena ventilación.
2. Papel térmico para recibos
Muchos recetas contienen BPA, que se absorbe fácilmente a través de la piel. Una exposición elevada a niveles elevados se ha relacionado con hipertensión arterial, resistencia a la insulina y aumento de grasa abdominal.
Consejo: Elija recibos digitales siempre que sea posible y lávese las manos después de manipular recibos en papel.
1. Utensilios de cocina antiadherentes dañados
Las sartenes antiadherentes rayadas o sobrecalentadas liberan sustancias químicas permanentes que se acumulan en el cuerpo durante años. Estas sustancias se han relacionado con trastornos tiroideos, daño hepático y ciertos tipos de cáncer.
Práctica recomendada: Reemplace los utensilios de cocina dañados. El acero inoxidable, el hierro fundido o la cerámica son opciones más seguras a largo plazo.
Medidas prácticas para reducir la exposición
- Limite el uso de plástico, especialmente con el calor.
- Ventile su casa diariamente
- Evite los productos con fragancias artificiales.
- Limpie periódicamente los electrodomésticos que utilizan agua
- Reemplace las herramientas de cocina desgastadas o dañadas
- Elija materiales naturales y duraderos siempre que sea posible.
Pequeños cambios en casa pueden reducir significativamente los riesgos para la salud a largo plazo. A menudo, la prevención no comienza con medicamentos, sino con la concienciación.
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
