1. Clavo con miel: alivia la garganta y calma la tos
Receta
- 1 taza de agua
- 5 clavos de olor
- 1 cucharada de miel pura
- Opcional: un chorrito de limón
Hierve el agua, agrega los clavos y deja cocinar 3 minutos. Apaga, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y añade la miel.
Modo de consumo
Toma una taza tibia 1 o 2 veces al día.
Beneficios
- Desinflama la garganta
- Suaviza la tos seca
- Actúa como antibacteriano
- Alivia irritaciones por gripe
2. Clavo con ajo: combate infecciones y baja el colesterol
Receta
- 1 diente de ajo triturado
- 4 clavos de olor
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel (opcional)
Hierve el agua con los clavos 3 minutos. Retira del fuego, añade el ajo, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela.
Modo de consumo
Beber en ayunas 3 veces por semana.
Beneficios
- Reduce bacterias y virus
- Mejora la circulación
- Limpia las arterias
- Disminuye colesterol malo
3. Clavo con jengibre (digestivo): mejora la digestión y reduce náuseas
Receta
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 5 clavos de olor
- 1 taza de agua
Hierve los clavos 4 minutos. Apaga, agrega el jengibre y deja reposar 10 minutos. Cuela.
Modo de consumo
Tómalo después de las comidas.
Beneficios
- Reducir los gases
- Previene las náuseas
- Alivia cólicos
- Mejora digestión pesada
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
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