8. Clavo con anís estrellado: perfecto para gases y cólicos
Receta
- 1 estrella de anís
- 4 clavos de olor
- 1 taza de agua
Hierve todo 5 minutos. Deja reposar 10 minutos y cuela.
Modo de consumo
1 taza después de comer.
Beneficios
- Reduce gases
- Calma dolor estomacal
- Evita fermentaciones
- Alivia inflamación
9. Clavo con manzanilla: para ansiedad, estrés y sueño ligero
Receta
- 1 bolsita o cucharada de manzanilla
- 4 clavos
- 1 taza de agua
Hierve los clavos 3 minutos. Apaga, agrega la manzanilla y deja reposar 10 minutos.
Modo de consumo
Tomar de noche.
Beneficios
- Relaja el cuerpo
- Reduce tensión emocional
- Mejora el sueño
- Baja la presión del estrés
10. Clavo con naranja: fortalece el sistema inmune y da energía
Receta
- Cáscara de ½ naranja
- 5 clavos
- 1 taza de agua
Hierve todo 6 minutos. Reposa 10.
Modo de consumo
1 taza en ayunas por 5 días.
Beneficios
- Vitamina C + eugenol
- Energía física
- Protege contra virus
- Mejora ánimo
Para conocer los tiempos de cocción completos, vaya a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
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